Štvrtok, 24. január, 2019 | Meniny má Timotej

Vo Vranove môžete cvičiť pilakalajogu

Navštívili sme lekciu Ladislava Klepáka.

Ilustračné foto.(Zdroj: pixabay.com)

VRANOV NAD TOPĽOU. Pilakalajoga sa cvičí vo Vranove už dlhšie, rozhodli sme sa však čitateľom priblížiť, o čom tieto cvičenia sú, a preto sme navštívili priamo jednu z lekcií.

Prečítajte si tiež: Čo prezradila vicemajsterka sveta v bikini fitness Zuzana Kardošová

„Je to relatívne nový názov, ale starý obsah. Je to spojenie pilatesu, kalanetiky a jogy. Cvičenie je určené pre všetky vekové kategórie a výkonnostné úrovne. Je vhodné pre mužov aj ženy,“ začína charakterizovať pilakalajogu precvičujúci Ladislav Klepák.

Podľa jeho slov sa týmto cvičením zlepší metabolizmus, telesná a duševná kondícia, vitalita, prehĺbi sa dýchanie, zlepší sa držanie tela a vyformuje sa postava.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K55 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K55 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV
  2. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  3. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  4. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  5. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  6. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  7. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  8. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  9. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  10. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  3. Poďte kontrolovať novinárov denníka SME
  4. Prognózy pre slovensky realitný trh v roku 2019
  5. Ako ušetriť s virtuálnym sídlom ?
  6. Rozhodnite o tom, aký projekt podporí Tesco vo vašom okolí!
  7. Nádcha za volant nepatrí. Môže pôsobiť ako alkohol
  8. Ľadový expres dopraví ľudí za lyžovačkou bez prestupov
  9. Relaxačná zóna v záhrade
  10. TRUCK režim zdarma pro autokameru s navigaciou MiVue Drive 60 LM
  1. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 18 920
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 17 768
  3. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 15 055
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu? 7 299
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 925
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 882
  7. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 4 525
  8. Masívna ofenzíva barcelonskej značky v segmente SUV 3 266
  9. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 2 818
  10. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 2 724

Téma: Joga


Článok je zaradený aj do ďalších tém Cvičenie

Hlavné správy z MY Zemplín

Na výjazde s vládou v Snine

O miliónoch navyše a deduškovi Večerníčkovi. Nevážny pohľad na vážne zasadnutie.

S vládou na východe

V Snine a Levoči akčne rokovala výjazdová vláda. Koho bolí rušenie stredných škôl.

Humenné začalo prípravu aj s novými posilami

Na tréningu chýbal Jozef Skvašík, ktorý sa nedávno podrobil operácii.

Nominácia aj s východniarmi, Šatan: Tento turnaj chceme vyhrať

Na slovenskú hokejovú reprezentáciu čaká ďalšia previerka.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zima na hornej Nitre si vyžiadala prvú obeť. V Prievidzi zamrzol človek

Mestá ponúkajú ľuďom pomoc, no tí ju nie vždy využijú.

Meteorológovia upozorňujú na smog v Trenčíne

Ľudia by mali obmedziť čas strávený vonku, skrátiť vetranie obytných miestností, ale aj obmedziť fyzickú námahu a športové aktivity.

Rodine z Korne zhorel dom

Obrovský požiar dnes v noci likvidovali v obci Korňa. Rodine tam doslova zhorela strecha nad hlavou. Pred ohňom musela utiecť do dvadsaťmínusových mrazov.

Firma nelegálne vyrúbala 750 stromov pri Trenčíne

Vyrúbali stromy v hodnote viac ako pol milióna eur.

Vybrali SME

Už ste čítali?