Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Vo Vranove môžete cvičiť pilakalajogu

Navštívili sme lekciu Ladislava Klepáka.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: pixabay.com)

VRANOV NAD TOPĽOU. Pilakalajoga sa cvičí vo Vranove už dlhšie, rozhodli sme sa však čitateľom priblížiť, o čom tieto cvičenia sú, a preto sme navštívili priamo jednu z lekcií.

Prečítajte si tiež: Čo prezradila vicemajsterka sveta v bikini fitness Zuzana Kardošová Čítajte 

„Je to relatívne nový názov, ale starý obsah. Je to spojenie pilatesu, kalanetiky a jogy. Cvičenie je určené pre všetky vekové kategórie a výkonnostné úrovne. Je vhodné pre mužov aj ženy,“ začína charakterizovať pilakalajogu precvičujúci Ladislav Klepák.

Podľa jeho slov sa týmto cvičením zlepší metabolizmus, telesná a duševná kondícia, vitalita, prehĺbi sa dýchanie, zlepší sa držanie tela a vyformuje sa postava.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K55 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5K55 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 911
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 909
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 877
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 109
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 662
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 579
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 433
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 336
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 331
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 191
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Joga

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cvičenie

Hlavné správy z MY Zemplín

Ilustračné foto.

Cestárska technika je v nasadení.

17 h

Zima ako z rozprávky.

22. jan
Aj v Humennom prebieha skríningové testovanie.

Na Slovensku prebieha celoplošné skríningové testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Humennom

21. jan
Plamene šľahali z bytu na 8. poschodí.

Z okien šľahali hrozivé plamene.

20. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

14 h

Miera pozitívnych testov v krajskom meste dosiahla 1,15 percenta.

18 h

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Už ste čítali?