Piatok, 23. august, 2019 | Meniny má Filip

Vo Vranove môžete cvičiť pilakalajogu

Navštívili sme lekciu Ladislava Klepáka.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: pixabay.com)

VRANOV NAD TOPĽOU. Pilakalajoga sa cvičí vo Vranove už dlhšie, rozhodli sme sa však čitateľom priblížiť, o čom tieto cvičenia sú, a preto sme navštívili priamo jednu z lekcií.

Prečítajte si tiež: Čo prezradila vicemajsterka sveta v bikini fitness Zuzana Kardošová Čítajte 

„Je to relatívne nový názov, ale starý obsah. Je to spojenie pilatesu, kalanetiky a jogy. Cvičenie je určené pre všetky vekové kategórie a výkonnostné úrovne. Je vhodné pre mužov aj ženy,“ začína charakterizovať pilakalajogu precvičujúci Ladislav Klepák.

Podľa jeho slov sa týmto cvičením zlepší metabolizmus, telesná a duševná kondícia, vitalita, prehĺbi sa dýchanie, zlepší sa držanie tela a vyformuje sa postava.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K55 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5K55 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  3. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  4. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  6. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  7. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  8. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  9. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  1. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta
  2. Mimoriadny úspech na medzinárodnej súťaži v Číne
  3. Zaspomínajte si na detstvo s tradičnými pochúťkami
  4. Filmári objavili skryté krásy Novej Bane – tu je video
  5. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Prvá časť
  6. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich?
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži
  8. Opätovne ožíva bratislavská Koliba Expo
  9. Prvý dojem urobíte len raz. Prečo to platí práve pri predaji?
  10. Otvoria prvú časť zrekonštruovaného Polusu
  1. Tajné funkcie áut: vedeli ste o nich? 52 545
  2. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 10 529
  3. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 10 048
  4. Oslava prvého miliónu dopadla šokujúco 9 468
  5. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 9 131
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 6 553
  7. Najväčšia konferencia o doprave v SR sa už blíži 5 905
  8. Last minute tipy: Top ponuky na koniec leta 4 833
  9. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 731
  10. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 371

Téma: Joga


Článok je zaradený aj do ďalších tém Cvičenie

Hlavné správy z MY Zemplín

ZO SZV pravidelne usporadúva včelársku výstavu, kde jednotliví producenti výrobkov z medu prezentujú svoje produkty.

V Bardejove začalo hodovanie, otvorili najstarší jarmok

Už prvý deň zaplnil námestie počas koncertu Kollárovcov.

Bardejovský jarmok odštartoval.

Hanka Servická má nový spevník piesní

Prinášame čitateľskú recenziu na zaujímavé dielo.

Speváčka počas uvedenia knihy do života v prešovskom kníhkupectve.
Schátraná budova.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

FOTO: Chytili trenčianskeho drogového dílera, mal pri sebe tisíce dávok

Muž si môže za mrežami posedieť až 15 rokov.

Na hrebeni v Západných Tatrách bolo počas búrky štyridsať ľudí

V oblasti Spálenej mali kolegovia s rodinami firemnú akciu. Jedného z nich zasiahol blesk.

Blesk udrel do turistov na hrebeni Západných Tatier, jeden neprežil

Muža odhodila tlaková vlna do Baníkovskeho kotla.

Na ovce útočil vlk, pridal sa aj medveď. Oplôtky nestačia

Počet oviec zabitých šelmami z lesov narastá. Dôvodom je aj dospievanie mláďat a blížiaca sa zima.

Vybrali SME

Už ste čítali?